Dairesel hareketlerle masaj strüktürn ve 30 dakika boyunca bekletin. Temizleme çal??malemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.Vücutta dokular aras?na yay?lm?? s?v?lar?n dola?t??? lenf kanallar? da bulunur. Mikroskobik kanalc?klar ?eklinde bütün vücudu saran bu kanallar a?? kas?k, genelev alt? kabilinden bölgelerde lenf bezi istasyonlar? yapar… Read More

Dalgalı tedaviler: Akupunktur, kiropraktik terapi yahut masaj kabil alternatif tedaviler, bazı insanlarda bacak balkısını hafifletebilir.Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri aÄŸrının hafiflemesine yardımcı olabilir.Ä°lerleyen evetÅŸlar, gerilim, yoÄŸun si… Read More